1 fois par mois
Compris dans l'abonnement Passe-Partout
Samedi
13h30-14h30 - Relaxation et bien-être par l'hypnose avec Marie-Luce Ruffieux (tous les 3ème samedis du mois)
15h15-16h15 - Yoga postnatal avec bébé avec Marion (tous les 1er samedis du mois)
16h45 -18h15 - Partneryoga avec Marion (tous les 1er samedis du mois)
Dimanche
17h30-19h00 - Yin Yoga avec Florence
Relaxation et bien-être par l'hypnose
Marie-Luce Ruffieux, hypnothérapeute installée en basse-ville de Fribourg,
propose une heure pour se détendre physiquement, se relâcher mentalement et découvrir ou
approfondir la pratique de l'hypnose ericksonienne et ses étonnants plaisirs bienfaisants.
L'état d'hypnose est un état psycho-physiologique naturel. Il s'agit d'une expérience corporelle et mentale proche de la relaxation,
de la méditation ou encore de la rêverie. A travers des thématiques variées et ouvertes, vous pourrez vous faire du bien tout simplement,
vous reposer profondément, faire le vide, faire le plein et pourquoi pas en profiter pour amorcer des changements petits ou grands!
Prix : 22.- par personne
propose une heure pour se détendre physiquement, se relâcher mentalement et découvrir ou
approfondir la pratique de l'hypnose ericksonienne et ses étonnants plaisirs bienfaisants.
L'état d'hypnose est un état psycho-physiologique naturel. Il s'agit d'une expérience corporelle et mentale proche de la relaxation,
de la méditation ou encore de la rêverie. A travers des thématiques variées et ouvertes, vous pourrez vous faire du bien tout simplement,
vous reposer profondément, faire le vide, faire le plein et pourquoi pas en profiter pour amorcer des changements petits ou grands!
Prix : 22.- par personne
Yoga Postnatal avec bébé
Ce cours est destiné aux mamans dès environ 6 semaines après l'accouchement jusqu'à ce que le bébé sache marcher.
Tonifier les muscles profonds après l'accouchement, apprendre comment intégrer votre bébé dans la pratique
d'un choix de postures de hatha yoga traditionnel, passer un bon moment avec d'autres mamans et bébés,
échanger sur les petites et grandes joies et peines de la maternité - tels sont les bienfaits de ce cours mensuel.
Prix : 22.- par personne
Partner Yoga
Au-delà de la connexion à soi, le yoga à deux permet de rééquilibrer l'énergie, poser et élargir ses limites,
être à l’écoute de l'autre et de soi-même.Développer l’acceptation de l’autre dans sa différence avec bienveillance et humour –
on rit beaucoup dans ce cours - sentir et façonner la confiance entre soi et l'autre, prendre conscience des prises de pouvoir sur soi et sur l'autre, développer la proximité et la complicité dans un couple ou tout simplement pratiquer le yoga avec une copine -
voici quelques découvertes possibles lors de ce cours à deux.
C’est aussi une merveilleuse manière de faire découvrir le yoga à un-e novice. Venez avec votre partenaire, un/e ami/e, un proche ou seul !
Prix : 28.- par personne (ou 50.- par couple)
être à l’écoute de l'autre et de soi-même.Développer l’acceptation de l’autre dans sa différence avec bienveillance et humour –
on rit beaucoup dans ce cours - sentir et façonner la confiance entre soi et l'autre, prendre conscience des prises de pouvoir sur soi et sur l'autre, développer la proximité et la complicité dans un couple ou tout simplement pratiquer le yoga avec une copine -
voici quelques découvertes possibles lors de ce cours à deux.
C’est aussi une merveilleuse manière de faire découvrir le yoga à un-e novice. Venez avec votre partenaire, un/e ami/e, un proche ou seul !
Prix : 28.- par personne (ou 50.- par couple)